Saçınız ilk boyadığınızdaki parlaklık ve canlılık, yerini zamanla mat ve cansız bir görüntüye bırakır. Saçlarınıza biraz daha özen göstererek, güzel görünmesini sağlayabilirsiniz.
Saçları boyamaktan daha zoru, boyalı saçı sağlıklı ve bakımlı tutabilmektir. Saç deriniz kuruyor ve kaşınıyorsa, başınızı elma sirkesiyle yıkayın. Elma sirkesi kaşıntıyı alacak ve kuruluğu giderecektir. Saçlarınız sürekli karışıyor ve zor taranıyorsa, saç kreminizden birkaç damlayı, spreyli bir şişeye koyun. Su ilave edin ve iyice çalkalayarak kullanın.
Sarışınlar:
Sarı saçlar, yoğun bakıma ihtiyaç duyar. Eğer röfleniz varsa veya saçlarınız komple sarıysa, çok hassaslaşmışlardır. Sarı saçlar için üretilmiş bakım kremleri, serumlar ve kürler, bu saçın gereksinimlerini karşılar. Saç telleri tamir olur, dayanıklı hale gelir. Aynı zamanda özel yansıtıcı maddelerle saçların sağlıklı bir şekilde parlaması ve ışıldaması sağlanır. Saçınıza haftada bir yoğun bakım kürü uygulayın.
Esmerler:
Bu saçlarda en önemli nokta, şık bir parlaklığa sahip olmalarıdır. Kahverengi ve siyah saçlar çabuk kırılır ve mat görünebilir. Üstelik sık yıkamak ve fön çektirmek, saçın rengini zayıflatır. Koyu renk saçlara özel renk şampuanları, saç kremleri ve şekillendirme ürünleri, içerdikleri nemlendirici etken maddeler sayesinde saça eski rengini ve parlaklığını geri kazandırırlar.
Kızıllar:
Kızıl saçlar çok çabuk solduğu için bakımları çok önemlidir. Bu saçları normal şampuanlarla yıkamak ve yoğun güneşe maruz bırakmak büyük bir hatadır. Çünkü kırmızı renk pigmentleri suyla birlikte saçtan atılırlar. O yüzden rengi sürekli tazelemek gerekir. Güneş ışınlarından dolayı saçlarınızın matlaşmasına engel olmak amacıyla, içeriğinde UV filtresi barındıran şekillendirme ürünleri kullanmanız, özellikle yaz aylarında çok önemlidir.
29 Ekim 2009 Perşembe
Cilt Beyazlatan Maske Formülü
Cilt Beyazlatan Maske Formülü
Malzemeler :
3 tatlı kaşığı papatya çiçeği
1 fincan su
1 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı gül suyu (isteğe bağlı)
Hazırlanışı :1 fincan suyu kaynatarak içine papatyaları koyun. 7-8 dk kaynadıktan sonra süzgeçten geçirip soğumaya bırakın.
Daha sonra içine bal ve gül suyunu ekleyin. İyice karıştırarak yüzünüze ve boynunuza sürüp 15 dk bekleyin.
Cildinizin aydınlanması için düzenli olarak kullanın. Haftada 2-3 kez yapılabilir
Bu maske renk bozukluklarına karşı birebir gelir.
Buzdolabı ömrü 1 haftadır.
Hava geçirmeyen bir kapta muhafaza etmeye özen gösterin.
Not: Hamilelerin kullanmaları tavsiye edilmiyor.
Malzemeler :
3 tatlı kaşığı papatya çiçeği
1 fincan su
1 yemek kaşığı bal
1 yemek kaşığı gül suyu (isteğe bağlı)
Hazırlanışı :1 fincan suyu kaynatarak içine papatyaları koyun. 7-8 dk kaynadıktan sonra süzgeçten geçirip soğumaya bırakın.
Daha sonra içine bal ve gül suyunu ekleyin. İyice karıştırarak yüzünüze ve boynunuza sürüp 15 dk bekleyin.
Cildinizin aydınlanması için düzenli olarak kullanın. Haftada 2-3 kez yapılabilir
Bu maske renk bozukluklarına karşı birebir gelir.
Buzdolabı ömrü 1 haftadır.
Hava geçirmeyen bir kapta muhafaza etmeye özen gösterin.
Not: Hamilelerin kullanmaları tavsiye edilmiyor.
Selülitler İçin Kahve Kremi
SELÜLİTLER İÇİN KAHVE KREMİ
kahve kremi malzemeleri:
2 çorba kaşığı filtre kahve,
1 çorba kaşığı vazelin veya herhangi bir el kremi
Hazırlanışı:
Mutfak robotu ile kahveyi toz haline getirin.
Krem ile kahveyi iyice karıştırın.
Uygulama:
Kan akışının hızlanması için önce ılık bir duş alın ve iyice kurulanın.
Karışımı selülitli bölgelere kan akımını hızlandıracak şekilde parmak uclarıyla uygulayın ve streç filmle sarın.
15 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.
Haftada 2 kez uygulayın ve kısa süreçte sonucu görün.
kahve kremi malzemeleri:
2 çorba kaşığı filtre kahve,
1 çorba kaşığı vazelin veya herhangi bir el kremi
Hazırlanışı:
Mutfak robotu ile kahveyi toz haline getirin.
Krem ile kahveyi iyice karıştırın.
Uygulama:
Kan akışının hızlanması için önce ılık bir duş alın ve iyice kurulanın.
Karışımı selülitli bölgelere kan akımını hızlandıracak şekilde parmak uclarıyla uygulayın ve streç filmle sarın.
15 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.
Haftada 2 kez uygulayın ve kısa süreçte sonucu görün.
Kol Germe Estetiği Nedir?
Kol Germe Estetiği Nedir?
Kollardaki gevşemiş ve/veya sarkmış fazla deriyi almak amacıyla yapılan bir ameliyattır.
Kimler yaptırabilir?
Kollarında sarkmış ve gevşemiş doku bulunan herkese uygulanabilir. Sadece yağ fazlası olan yani derisinde sarkma ve gevşeme olmayan kişilere yağ çekme (liposuction) uygulamak daha uygundur.
Ameliyat süreci - Ameliyat süresi 1-2 saatir.
- Kesi izleri kolun alt kısmında olduğu için fazla görünür olmamakla birlikte fark edilir.
Ameliyat sonrası- Geçici bir süre ağrılar olabilir.
- Her gün düzenli olarak ameliyat yaraları su ve sabunla temizlenir; dikkatle kurulanır.
- Kollar 3-4 hafta sonra tüm fonksiyonlarını yapabilme kapasitelerini geri kazanır.
İyileşme sürecinde neler yapılmalı? - Yaralar tam olarak iyileşmeden deodorant kullanılmamalı
- 2 ay spor yapılmamalı
Komplikasyonlar
Tüm ameliyatlarda olabilecek anesaaai hataları kan oturması enfeksiyon gibi durumlar görülebilir.
Kan oturması: Ameliyatı izleyen 24 saat içinde ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda yeni bir müdahaleye gerek duyulabilir.
Enfeksiyon: Genellikle ameliyatı izleyen 3.gün ortaya çıkar. Ameliyat yaraları kızarır ve acılı hale gelir. Lokal pansuman tedavisi uygulanır.
Kollardaki gevşemiş ve/veya sarkmış fazla deriyi almak amacıyla yapılan bir ameliyattır.
Kimler yaptırabilir?
Kollarında sarkmış ve gevşemiş doku bulunan herkese uygulanabilir. Sadece yağ fazlası olan yani derisinde sarkma ve gevşeme olmayan kişilere yağ çekme (liposuction) uygulamak daha uygundur.
Ameliyat süreci - Ameliyat süresi 1-2 saatir.
- Kesi izleri kolun alt kısmında olduğu için fazla görünür olmamakla birlikte fark edilir.
Ameliyat sonrası- Geçici bir süre ağrılar olabilir.
- Her gün düzenli olarak ameliyat yaraları su ve sabunla temizlenir; dikkatle kurulanır.
- Kollar 3-4 hafta sonra tüm fonksiyonlarını yapabilme kapasitelerini geri kazanır.
İyileşme sürecinde neler yapılmalı? - Yaralar tam olarak iyileşmeden deodorant kullanılmamalı
- 2 ay spor yapılmamalı
Komplikasyonlar
Tüm ameliyatlarda olabilecek anesaaai hataları kan oturması enfeksiyon gibi durumlar görülebilir.
Kan oturması: Ameliyatı izleyen 24 saat içinde ortaya çıkabilir. Bazı durumlarda yeni bir müdahaleye gerek duyulabilir.
Enfeksiyon: Genellikle ameliyatı izleyen 3.gün ortaya çıkar. Ameliyat yaraları kızarır ve acılı hale gelir. Lokal pansuman tedavisi uygulanır.
Ebru Şallı'nın Güzellik Maskesi
Doğal ve sağlıklı beslenmeye önem veren Ebru Şallı'nın yine doğal ürünlerden oluşan bir hücre yenileyici maske formülü var!
Malzemeler:
* 1 tatlı kaşığı çinko asit kremi (eczaneden alınabilir)
* 1 tatlı kağığı buğday yağı
* 1 tatlı kaşığı gül yağı
* 1 adet paket papatya
Hazırlanışı:
1. Papatyaları 1 su bardağı kaynar suyun içine atarak demlendirin.
2. Bir kabın içinde diğer malzemeleri karıştırarak maske haline getirin.
3. Yüzünüze uygulayın.
4. 30 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.
5. Yüzünüzü önceden hazırladığınız papatya çayı ile yıkayın
Masajı haftada bir uygulayabilirsiniz.
Malzemeler:
* 1 tatlı kaşığı çinko asit kremi (eczaneden alınabilir)
* 1 tatlı kağığı buğday yağı
* 1 tatlı kaşığı gül yağı
* 1 adet paket papatya
Hazırlanışı:
1. Papatyaları 1 su bardağı kaynar suyun içine atarak demlendirin.
2. Bir kabın içinde diğer malzemeleri karıştırarak maske haline getirin.
3. Yüzünüze uygulayın.
4. 30 dakika beklettikten sonra yüzünüzü ılık su ile yıkayın.
5. Yüzünüzü önceden hazırladığınız papatya çayı ile yıkayın
Masajı haftada bir uygulayabilirsiniz.
Sivilce için Kolay Maske Tarifi
Güzellik uzmanı Suna Dumankaya sivilceler için pratik maske tarifi verdi.
Kolay bulunabilen malzemelerle sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz.
İşte Malzemeler
1 çay kaşığı pirinç nişastası
Yarım çay kaşığı karbonat
1 çay kaşığı elma sirkesi
1 şişe maden suyu
Yarım limonun suyu
Zeytinyağlı sabun
Hazırlanışı ve Uygulaması
Yüzünüzü zeytinyağlı sabunla yıkayıp iyice durulayın.
Nişasta, karbonat ve elma sirkesini karıştırıp cildinize sürün.
20 dakika bekleyin.
Ilık suyla durulayın.
Maden ve limon suyu karıştırın.
Pamuğu maden sulu karışıma batırıp cildinizi silin.
Kolay bulunabilen malzemelerle sivilcelerinizden kurtulabilirsiniz.
İşte Malzemeler
1 çay kaşığı pirinç nişastası
Yarım çay kaşığı karbonat
1 çay kaşığı elma sirkesi
1 şişe maden suyu
Yarım limonun suyu
Zeytinyağlı sabun
Hazırlanışı ve Uygulaması
Yüzünüzü zeytinyağlı sabunla yıkayıp iyice durulayın.
Nişasta, karbonat ve elma sirkesini karıştırıp cildinize sürün.
20 dakika bekleyin.
Ilık suyla durulayın.
Maden ve limon suyu karıştırın.
Pamuğu maden sulu karışıma batırıp cildinizi silin.
Basen Eritme Egzersizleri
Vücudumuz da en büyük kas içeren yerlerden birisi kalçalarımız.Bunun yanında en kolay kilo almaya müsait bölgemiz de kalçamız. Çünkü bu bölgemizde yağ dokusu daha fazla olduğundan, kan dolaşımımız daha yavaş kaslarımızda daha yumuşak ve oldukça gevşemeye müsaittir.
Basen eritmek çok kolay..
Tabi bunun yanı sıra, bizim vücudumuz da pek çok diğer oranla kalçalarımızı çalıştırıp, geliştirip, basenlerimi eritmenin yolu daha kolay. Sadece ama sadece haftada 3 gün veya 4 gün 5-6 dakikanızı kalça hareketlerine ayırarak çok kısa bir süre zarfında istediğiniz kalça/ basenlerinizin düzene-şekle girdiğini görebilirsiniz.
Fakat bahsettidildiği gibi, eğer bu hareketleri düzenli olarak uygularsanız kalçanıza yoğunlaşırsanız haftada 3 gün, 5-6 dakika 6-7 ay bir sürede güzel kalçalarınızın olduğunu, ve basenlerinizin kalmadığını fark edeceksiniz.Aşağıda resimlerle görüntülü basen eritme egzersizini uygulayın..
Bu hareketimizde şekilde gördüğünüz üzere yüz üzeri uzanıyoruz. Alnımızın yerle temasını ve, ayaklarımızın düz durmasına dikkat etmeliyiz. Ellerimizi kalça kaslarımızın üzerine koyuyoruz. Kaslarımızı sıkıyoruz, 6-7 Saniye sıkıp kalça kasımızı bırakıyoruz. Bu Hareketi 10 defa yapıyoruz. Boynumuzun da bu hareketi yaparken, düz durmasına önem ve dikkat etmenizi rica ediyoruz.
Yüzüstü uzanmaya devam ediyoruz, Bu kez ayaklarımızın parmak uçlarını san ki kalkacakmışız gibi ve, kalça kaslarımızı 4-5 cm kadar yukarıya doğru kaldıyoruz. Ve içimizden 5 e kadar sayıyoruz. Daha Sonra bırakıyoruz, bu hareketi 5 kez tekrar ediyoruz.
Kollarımızı kıvırdıktan sonra, önde kavuşturuyoruz ve alnımıza ellerimizi koyarak birleştiriyoruz. Bacaklarımızı yukarı kaldırıyoruz, kıvırıyoruz. Sol ayağımız gökyüzüne bakıcak şekilde iken, o bacağımız 5 cm daha yukarı kaldırmaya çalışıyoruz. Aynı hareketimizi diğer, sağ bacağımızla yapıyoruz. Hareketi her bir bacağımızda 10 defa denicek şekilde yapıyoruz. 10 sağ bacağımızla, 10 sol bacağımızla.
Basen eritmek çok kolay..
Tabi bunun yanı sıra, bizim vücudumuz da pek çok diğer oranla kalçalarımızı çalıştırıp, geliştirip, basenlerimi eritmenin yolu daha kolay. Sadece ama sadece haftada 3 gün veya 4 gün 5-6 dakikanızı kalça hareketlerine ayırarak çok kısa bir süre zarfında istediğiniz kalça/ basenlerinizin düzene-şekle girdiğini görebilirsiniz.
Fakat bahsettidildiği gibi, eğer bu hareketleri düzenli olarak uygularsanız kalçanıza yoğunlaşırsanız haftada 3 gün, 5-6 dakika 6-7 ay bir sürede güzel kalçalarınızın olduğunu, ve basenlerinizin kalmadığını fark edeceksiniz.Aşağıda resimlerle görüntülü basen eritme egzersizini uygulayın..
Bu hareketimizde şekilde gördüğünüz üzere yüz üzeri uzanıyoruz. Alnımızın yerle temasını ve, ayaklarımızın düz durmasına dikkat etmeliyiz. Ellerimizi kalça kaslarımızın üzerine koyuyoruz. Kaslarımızı sıkıyoruz, 6-7 Saniye sıkıp kalça kasımızı bırakıyoruz. Bu Hareketi 10 defa yapıyoruz. Boynumuzun da bu hareketi yaparken, düz durmasına önem ve dikkat etmenizi rica ediyoruz.
Yüzüstü uzanmaya devam ediyoruz, Bu kez ayaklarımızın parmak uçlarını san ki kalkacakmışız gibi ve, kalça kaslarımızı 4-5 cm kadar yukarıya doğru kaldıyoruz. Ve içimizden 5 e kadar sayıyoruz. Daha Sonra bırakıyoruz, bu hareketi 5 kez tekrar ediyoruz.
Kollarımızı kıvırdıktan sonra, önde kavuşturuyoruz ve alnımıza ellerimizi koyarak birleştiriyoruz. Bacaklarımızı yukarı kaldırıyoruz, kıvırıyoruz. Sol ayağımız gökyüzüne bakıcak şekilde iken, o bacağımız 5 cm daha yukarı kaldırmaya çalışıyoruz. Aynı hareketimizi diğer, sağ bacağımızla yapıyoruz. Hareketi her bir bacağımızda 10 defa denicek şekilde yapıyoruz. 10 sağ bacağımızla, 10 sol bacağımızla.
20 Ekim 2009 Salı
Rx-1 Termojenik Yağ Yakıcı + Göbek Basen Eritici + Bakanlık Onaylı Zayıflama Kapsülü..
rx1 Sadece zayıflama değil, göbek basen ve hareketsiz bölgelerdeki kiloların düşmanı.
- Türkiye'deki en iyi gerçek termojenik yağ yakıcı bitkisel kapsül Rx-1 Hem bölgesel zayıflama hem genel zayıflama hem de sıkılaştırıcı muhteşem etki.
- Ayrıca şifa kaynağı antioksidan ve hormon düzenleyici bileşikler Rx-1'in içinde bir arada bulunuyor rx-1
- Türkiye'deki en iyi gerçek termojenik yağ yakıcı bitkisel kapsül Rx-1 Hem bölgesel zayıflama hem genel zayıflama hem de sıkılaştırıcı muhteşem etki.
- Ayrıca şifa kaynağı antioksidan ve hormon düzenleyici bileşikler Rx-1'in içinde bir arada bulunuyor rx-1
Rx-1 Termojenik Yağ Yakıcı
Termojenik yağ yakıcı özelliği bulunan Rx1 oturduğunuz yerden kilo vermeniz için tasarlanmış, bitkisel yağ yakıcı,
metabolizma düzenleyici ve sindirim sistemi sorunları için en iyi bitkiler ile kilo vermenizi sağlayacak mucize bir üründür.
Günde 1 (bir) adet RX1 kullanım ile iştahınızı kapatarak yemek yeme arzusunu keser ve bu süre içerisinde içeriğindeki
bileşenler enerjinizi koruyarak gün içerisinde yorgun, bitkin kalmanızı önler.
metabolizma düzenleyici ve sindirim sistemi sorunları için en iyi bitkiler ile kilo vermenizi sağlayacak mucize bir üründür.
Günde 1 (bir) adet RX1 kullanım ile iştahınızı kapatarak yemek yeme arzusunu keser ve bu süre içerisinde içeriğindeki
bileşenler enerjinizi koruyarak gün içerisinde yorgun, bitkin kalmanızı önler.
RX-1 Termojenik Yağ Yakıcı, Göbek Basen Eritici Zayıflama Kapsülü
Sadece zayıflama değil, göbek basen ve hareketsiz bölgelerdeki kiloların düşmanı. Türkiye'deki en iyi gerçek termojenik yağ yakıcı bitkisel kapsül RX-1 Hem Bölgesel Zayıflama, Hem Genel Zayıflama hem de sıkılaştırıcı muhteşem etkisi kullanan herkezi şaşırtmıştır RX-1 TÜRKİYEDE !!!
Ayrıca şifa kaynağı antioksidan ve hormon düzenleyici bileşikler Rx-1'in içinde bir arada bulunuyor.
Ayrıca şifa kaynağı antioksidan ve hormon düzenleyici bileşikler Rx-1'in içinde bir arada bulunuyor.
Kusursuz ve Doğal Zayıflama Kapsülü RX1
rx1
Zayıflamak istiyorsanız, sitemizi dikkatlice inceleyin. Neden RX-1 kullanmanız gerektiğinin cevabını kendiniz göreceksiniz. RX-1 Kapsülleri Tamamen Bitkiseldir. Termojenik zayıflama kapsülü Rx-1 ile Zayıflamak artık çok kolay.
* Rx-1, Bitkisel içeriği ile güçlü ve güvenli bir kilo kontrolü sağlar,
* Açlık hissini bastırır,Kan şekerini düzenler,
* Yağ kaybını hızlandırır,Yardımcı olur ve antioksidan etki göstererek serbest
radikallerin yağların oluşumunu engeller...
* Hiçbir yan etkisi görülmemiştir.
* Bitkisel formülü ile dilediğiniz kiloya zahmetsizce ulaşabilirsiniz..
* Sindirim sisteminizi ve doğal dengesinize hiçbir zarar vermeden, diyet
yapmanıza gerek kalmadan kilo vermenizi sağlar..!
Zayıflamak istiyorsanız, sitemizi dikkatlice inceleyin. Neden RX-1 kullanmanız gerektiğinin cevabını kendiniz göreceksiniz. RX-1 Kapsülleri Tamamen Bitkiseldir. Termojenik zayıflama kapsülü Rx-1 ile Zayıflamak artık çok kolay.
* Rx-1, Bitkisel içeriği ile güçlü ve güvenli bir kilo kontrolü sağlar,
* Açlık hissini bastırır,Kan şekerini düzenler,
* Yağ kaybını hızlandırır,Yardımcı olur ve antioksidan etki göstererek serbest
radikallerin yağların oluşumunu engeller...
* Hiçbir yan etkisi görülmemiştir.
* Bitkisel formülü ile dilediğiniz kiloya zahmetsizce ulaşabilirsiniz..
* Sindirim sisteminizi ve doğal dengesinize hiçbir zarar vermeden, diyet
yapmanıza gerek kalmadan kilo vermenizi sağlar..!
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)